ФЭНДОМ


Каждую ночь немеют руки (пальцы на руках).
Причина или в передавливании нервов или в недостатке кровоснабжения в пальцах рук.
Но если бы проблема была в нервах, то наблюдалось бы только потеря чувствительности, онемение. Но когда начинаешь шевелить пальцами, то начинается покалывание, а это говорит о том, что начала двигаться кровь. Т.е. всё-таки проблема с кровообращением.
И не факт, что проблема только с руками. Руки только почувствовали онемение и покалывание, т.к. в руках очень много осязательных рецепторов и поэтому они почувствовали проблему, а другие органы плохо чувствуют недостаток кровоснабжнения.
Наивно полагать, что кровь "плохо доходит" только до пальцев.
Причин недостаточного кровоснабжения в органах может быть несколько:

  • сердце недостаточно сильно качает кровь,
  • кровь густая, в ней сгустки,
  • сужены сосуды, внутри них наросты, бляшки (атеросклероз).

Для лечения разных болезней рекомендуют нормализовать режим дня, достаточно спать.
Но тут возникает парадокс, ведь недостаточное кровоснабжение возникает в основном только во время сна, и тогда чем больше спишь, тем дольше органы плохо снабжаются кровью.
Поэтому сначала нужно сделать так, чтобы руки не немели во сне, тогда можно и отсыпаться.
Осталось понять причину недостаточного кровоснабжения.
Понять, какая из трёх причин плохого кровоснабжения является основной - сложно даже врачам, но могут присутствовать и все три причины.
И ничего страшного, если бороться будем не с одной, а с тремя причинами.
Нужно исключить вредные факторы:

  • сужают сосуды стрессы,
  • сужают сосуды сигареты,
  • засоряет кровь сгустками - алкоголь.

Непонятно, после стресса ведь сосуды должны снова расжаться?
Соответственно меры борьбы с недостатком кровоснабжения могут быть такие:

  • укреплять сердечную мышцу, чтобы она лучше качала кровь по ночам,
  • устранить застой крови, часто двигаться,
  • расжижать кровь (найти, чем это сделать),
  • устранить алкоголь, сигареты,
  • не нервничать,
  • достаточно спать.

Полезные советы Править

  • Если во время сна немеют руки, спать с прямыми, не согнутыми руками, тогда будут неметь реже.

Обнаружено использование расширения AdBlock.


Викия — это свободный ресурс, который существует и развивается за счёт рекламы. Для блокирующих рекламу пользователей мы предоставляем модифицированную версию сайта.

Викия не будет доступна для последующих модификаций. Если вы желаете продолжать работать со страницей, то, пожалуйста, отключите расширение для блокировки рекламы.